Mince alors...

Publié le 9 Décembre 2010

Les girls, je vous annonce un truc de folie : je suis au régime depuis aujourd'hui même !!!

 

Pour certaines qui me lisent et qui me connaissent dans la "vraie vie", elles vont hurler devant leur écran "encore, tu te foues vraiment de notre petite gueule Audrey"

Malheureusement, je n'ai pas la chance d'être fine comme un hareng...mais plutôt dodu comme un gros bourdon.

 

Epargnez-moi vos "mais tu es bien comme ça", "t'es pas grosse !!", "pourquoi tu te mets au régime", "en plus, commencez pendant cette période, c'est pas très malin"  -- "oh les filles, vous êtes bigleuses ou quoi, j'ai 10 kilos à perdre"

Oui oui, vous avez bien lu 10 kilos à perdre et du coup régime forcé même avant Noël.

C'est d'ailleurs pour cette raison que j'ai choisi ce moment car avec ce régime on peut manger de tout sauf qu'on compte.

 

Vous avez devinez duquel je parle...yes, c'est bien celui qui existe depuis la nuit des temps, qui a fait fondre Jenifer Hudson (moi non plus, je connaissais pas avant de regarder tous les articles sur ce régime mais maintenant je fais ma quéqué en actrices eheheheh!!!)

 

Et je vous avoue aussi pourquoi je dois perdre, je veux un autre baby et me voir commencer ma grossesse à un poids frôlant normalement celui de la fin : ça serait le gratin dauphinois...

Et dernier avouage pour la route et parce que vous le valez bien, si je retrouve mes 57 kilos de notre rencontre (du coup, vous savez mon poids, je suis deg §§), mon velu du torse m'achète la bague de mes rêves...................................

 

mauboussin-bague.jpg

 

Je sais :  je suis un peu intéressée et il me fait du chantage mais si ça marche???!!!!

 

Pour rentrer dans le vif du régime, j'ai choisi Weight Watchers Propoints parce qu'on peut manger avec un max de 19 points par jour (c'est le nombre de points avec le calcul ci-dessous ), c'est pas énorme mais c'est pas mal du tout car on peut en manger des choses qui sont à 0 points.

 

Je vous donne la combine pour calculer le nombre de points qu'il vous faut car j'ai mis 25 ans à le trouver :

 

Sexe :

* Homme = 15 points

* Femme = 7 points

 

Age :

* 18-20 ans = 5 points

* 21-35 ans = 4 points

* 36-50 ans = 3 points

* 51-65 ans = 2 points

* > à 65 ans = 1 point

 

Poids :

On compte les dizaines

* entre 50 et 59 kg = 5 points

* entre 60 et 69 kg = 6 points

* entre 70 et 79 kg = 7 points

et ainsi de suite....

 

Taille :

* < à 1m60 = 1 point

* > à 1m60 = 2 points

 

Activité :

* exclusivement assis = 0 point

* le plus souvent assis mais parfois debout ou avec quelques déplacements = 2 points

* activité pratiquée essentiellement debout  = 4 points

* travail très physique = 6 points

 

But :

* perdre du poids = 0 point

* stabiliser son poids = 4 points

 

Vous additionnez tout ça et hop, c'est votre nombre de points à consommer par jour.

Ce qui est bon à savoir c'est que les fruits et les légumes, c'est à volonté car 0 point.

On peut économiser jusqu'à 4 points par jour à utiliser pour une soirée ou pour le week-end pour se manger une bonne pizza ou un fondant au chocolat....hummmmmmm

Si on fait du sport, on se rajoute des points pou manger plus.

 

Je vous conseille ces 2 sites super bien faits : Home Made With Love et Objectif 58 Kilos

 

Beaucoup d'infos aussi sur Weight Watchers mais moi j'ai pas envie d'aller aux réunions genre on est coupable d'avoir de la cellulite et des vergetures comme les Alcooliques Anonymes.

-- " Je m'apelle Audrey, j'ai pas mangé de barbe à papa depuis 3 semaines"

-- " Bonjour Audrey "

-- " Mais j'avoue, j'ai mangé une tranche de rillettes hier soir "

-- " Hannnnnnn c'est pas bien Audrey..."

-- " Je suis désolée d'avoir trahi votre confiance Weight Watchers"

C'est bon mais tout sauf ça !!!!

En plus, j'ai déjà du mal à me peser toute seule alors devant 20 nanas qui espionnent celle qui a le pllus perdu : y'a pas moyen.

 

Je vous tiens au courant de l'avalanche des kilos et de la graisse de mon corps.

Je veux bien votre avis sur ce régime.

Rédigé par garance

Publié dans #diététique

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Audrey891 10/12/2010 09:42



Salut !


Je me permets de te dire que c'est n'est pas WW Propoint que tu as décrit là mais WW Flexipoints !! D'ailleurs avec le flexipoints, pas tous les fruits et les légumes sont à 0 points (les bananes
sont à 1 par ex). Avec ProPoint tout est vraiment à 0 point.
Je suis inscrite à WW online, c'est super sympa. En  tout cas je peux comprendre que tu n'es pas de sous à mettre là dedans :) Bon courage pour ton régime !



garance 10/12/2010 11:26



Meri pour cette précision mais alors c'est koi le mieux Pro ou Flexi??? oui oui, je sais que les bananes, cerises et raisins, c'est plus de points mais au moins on peut manger des fruits.C'est
pas que j'ai pas de sous mais j'ai regardé déjà les réus et c'est pas mes horaires...Et toi tu as perdu combien avec WW? A très vite